Latince'den tercüme edilen potens, kulağa "güç" gibi geliyor ve aslında bu terim "eril güç" kavramıyla oldukça tutarlı. Genel kabul gören görüşe göre, potens yaşla birlikte kendiliğinden ortaya çıkar, giderek artar ve olgunluğun ortaya çıkmasıyla da yavaş yavaş kaybolur. Aslında, erkek potansiyeli basit bir fenomen olmaktan çok uzaktır ve ortaya çıkması, sürdürülmesi ve büyümesi için bir erkeğin çaba göstermesini gerektirir. Bazı uzmanlar, koşucuların bacakları gibi gücün çalıştırılması gerektiği görüşündedir. Bu nedenle erkek gücünün önlenmesi söz konusudur.
İktidarsızlığın pençelerinden kaçmak kolaydır
Erkek gücünün, işlevleri çeşitli faktörlerden etkilenebilen çok ince bir araç olduğunu herkes bilir. Ancak erkekler cinsel güçlerini veya daha doğrusu güçlü, uzun süreli bir ereksiyonu korumaya ve artırmaya çalışırken tüm olumsuz olayları hesaba katmaz.
Erkeklerde cinsel güçsüzlüğün en yaygın nedenleri arasında uzmanlar şunları sayıyor:
- ortam sıcaklığı (erkeklerde vücut soğuduğunda libido ve cinsel yeteneklerin genellikle azaldığı güvenilir bir şekilde bilinmektedir);
- bir çiftin duygusal arka planı (ne kadar eşit olursa, güç o kadar yüksek olur);
- bir erkeğin beslenmesi (ne kadar çeşitliyse ve erkek vücudu için gerçekten yararlı olan maddeleri ne kadar çok içerirse, o kadar iyi güç ortaya çıkar);
- fiziksel hareketsizlik (dengesiz yükler vücudun zayıflamasına katkıda bulunur ve gücü daha az güçlü hale getirir);
- toksik maddeler (erkek vücudunun hafif bir gönüllü sarhoşluğu, yani sigara ve alkol bile libidoda düşüşe ve potenste bozulmaya neden olabilir);
- kronik hastalıklar (patolojinin yeri ne olursa olsun, tüm güçlerini hastalıklı organın işlevlerini eski haline getirmek için yönlendirecek ve potensi değil) vücudu zayıflatacaktır.
Bu fenomenlerin etkisinden, eski güzel önleme erkekleri korur. Konsept yaygındır, herkes tarafından uzun zamandır bilinmektedir, ancak bu daha az değerli hale gelmemiştir. Ona büyük umutlar bağlanmıştır, çünkü yalnızca o, yukarıda listelenen faktörlerin erkek gücü üzerindeki zararlı etkilerini ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu diğer tehlikelere dayanabilecek zaptedilemez bir kale haline getirir.
Gücü korumak için 5 adım
İktidarsızlığın başlamasını önlemenin asıl görevi, aşağıdaki değişikliklere yol açan patolojik süreçlerin başlamasını önlemektir:
- testosteron hormonu üretiminde azalma;
- sinirsel ve psikolojik istikrarın zayıflaması;
- cinsel bezlerin ve vücudun bir bütün olarak çalışması için gerekli olan mineral ve vitaminlerin akut eksikliği;
- idrar organlarında dejeneratif-distrofik süreçler;
- cinsiyet bezlerinin ve organlarının bulunduğu bölgede kan dolaşımının bozulması;
- doğal bağışıklığın azalması.
Erkeklerin cinsel işlevleri ve çeşitli faktörlerin onlar üzerindeki etkisi üzerine kapsamlı araştırmaların yapıldığı birkaç on yıl boyunca, etkilerini azaltabilecek oldukça etkili araçlar bulundu. Bunlar sadece ilaçları değil aynı zamanda halk ilaçları, egzersiz, özel bir diyet içerir.
Erkeklerde gücü korumak ve artırmak için, tam bir cinsel yaşam yolunda sadece 5 adım atmaları önerilir:
- Dolaşım sistemini, merkezi ve periferik sinir sistemlerini, metabolik süreçleri etkileyen ve hormonal arka planı istikrarsızlaştıran kötü alışkanlıklardan vazgeçin.
- Üstelik stresli durumlardan kaçının, üstelik bunlar yalnızca işteki veya ailedeki çatışmalar değil, aynı zamanda sıcaklıktaki keskin dalgalanmalar, psikolojik olanlar da dahil olmak üzere uzun süreli stres olabilir.
- Beslenmeyi, vücuda gerekli tüm elementleri ve bileşikleri sağlayacak ve ayrıca obezite veya yetersiz beslenmeyi önleyecek şekilde normalleştirin.
- Normal fiziksel aktiviteyi geri yükleyin, yani kendinizi aşırı zorlamayın, aynı zamanda daha aktif kan dolaşımı, metabolizma ve besinlerin emilimi için hareket edin.
- Hastalıkları zamanında tedavi edin, özellikle kronikleşebilirlerse.
Bununla birlikte, tüm bu fonlar, kullanım kolaylığı açısından erkeklerde iktidarsızlığın önlenmesi için ana kuralla karşılaştırılamaz - seks, haftada en az 2 kez düzenli olmalıdır. Bu, prostat bezinin çalışmasını harekete geçirecek, kalp ve kan damarlarının durumunu iyileştirecek ve erkeklerin duygusal geçmişini olumlu yönde etkileyecektir.
Potansiyeli önlemek için hangi ilaçlar kullanılabilir?
İlaçlar, iktidarsızlığı önlemeye karar veren erkekler için en popüler çarelerdir. Ne yazık ki, erkeklerde üreme sisteminin işlevlerini normalleştirmek ve cinsel alandaki bozulmaları önlemek için hangi ilaç gruplarına odaklanılması gerektiğini herkes bilmiyor. Çoğu erkek ereksiyon uyarıcılarını bu şekilde düşünür, ancak doktorlar erkek potansiyelini tamamen kaybetme tehlikesi nedeniyle bunlara kapılmayı önermezler.
Çoğu zaman, erektil disfonksiyonu önlemek için aşağıdaki ilaçlar reçete edilir:
- Sakinleştiriciler, sık sık stresli durumlar varsa, depresyon, psikolojik sorunlar.
- Anti-aterosklerotik ilaçlar ve açıklığı ve vasküler tonu geri kazandıran ilaçlar.
- Vitamin ve mineral kompleksleri.
- Antiparaziter ilaçlar.
- Bağışıklığı korumak için hazırlıklar.
Tüm bu fonlar, yalnızca bitkisel veya diğer organik bileşenler içerseler bile, en iyi şekilde doktora danıştıktan sonra alınır. Gerçek şu ki, birçok kontrendikasyonları var ve ayrıca birbirleriyle veya diğer ilaçlarla olumsuz etkileşime girebiliyorlar.
Güç için sağlıklı menü
Doktorlar, erkeklerde erektil disfonksiyonun önlenmesinde en önemli noktanın doğru beslenme olduğunu söylüyor. Ereksiyonu iyileştirme aracı olarak ürünler uzun süredir kullanılmaktadır ve hala sentetik ilaçlardan daha etkili ve daha güvenli kabul edilmektedir.
Aşağıdaki yiyeceklerin genitoüriner sistem üzerinde belirgin bir olumlu etkisi vardır:
- kabak çekirdeği, ceviz ve badem;
- sığır eti ve kuzu eti;
- yumurtalar;
- taze havuç, kereviz yeşillikleri, sarımsak.
Bu ürünler, genitoüriner sistemin normal çalışması için gerekli olan çok miktarda fosfor içerir.
Ayrıca daha fazla tahıl ve tahıl tüketilmesi tavsiye edilir: yulaf ezmesi ve buğday gevreği, maydanoz, bezelye ve karnabahar. Testosteron sentezi için gerekli bir madde olan çinko içerirler. Yer fıstığı ve zeytinyağı, muz ve baklagillerde bulunan E vitamini de cinsiyet bezlerinin aktivitesini normalleştirmeye yardımcı olur.
Önleme için diğer araçlar
Otlar, bal ve diğer arı ürünleri ile halk ilaçları da gücün önlenmesinde iyi bir etki sağlar. Sakinleştirici, yenileyici, iltihap önleyici, uyarıcı ve immünomodülatör etkiye sahip olabilirler.
En popüler halk ilaçları ginseng, Euphorbia Pallas, şifalı akciğer otu içerir. Baharatlar - fesleğen, zencefil, kırmızı ve karabiber de iyi bir potansiyel uyarıcı etkiye sahiptir. Günlük gıda takviyesi olarak kullanılabilirler.
Listelenen fonlarla birlikte, erkeklere potensi önlemek için hamamı düzenli olarak ziyaret etmeleri tavsiye edilir. Üstelik sadece içinde ısınmak da yeterli değil. Maksimum önleyici etkiyi elde etmek için karaçam, yaban turpu veya sedir buharı ile dolu bir buhar odasında oturmanız gerekir. Gücünü yaşlılığa kadar korumak için bu tür prosedürleri haftada bir kez almak yeterlidir.
Kontrast duş, banyoya benzer bir etkiye sahiptir. Sıcaklık aralığını ve işlem süresini kademeli olarak artırarak her gün alabilirsiniz. Bu durumda, önce duşun etkisinin alt ekstremitelerde denenmesi, sadece uylukların sulanması önerilir. Ardından, göğüs ve baş dahil olmak üzere vücudun daha geniş bölgelerini sulayabilirsiniz.
Güç, bir erkeğin hayatının ayrılmaz bir parçasıdır ve doğru yaklaşımla 70 yıl veya daha fazlasına kadar korunabilir. Bu durumda pahalı ilaçlara ve prosedürlere başvuramazsınız. Yukarıda açıklanan önlemler binlerce erkek tarafından test edilmiştir, ancak bunların uygulanması hala bir uzmanın onayını gerektirmektedir.